Menstruatie: de basis

Je menstruatie is het moment waarop het baarmoederslijmvlies wordt afgestoten. Een cyclus wordt geteld vanaf de eerste dag van bloeden tot de dag vóór je volgende menstruatie.

Wat kan normaal zijn?

• Cycli verschillen per persoon en per levensfase. Bij volwassenen ligt een cyclus vaak ergens tussen de 21 en 35 dagen.
• Een menstruatie duurt meestal enkele dagen tot ongeveer een week.
• Kleine verschillen van maand tot maand komen veel voor, bijvoorbeeld door stress, slaap, ziekte of reizen.

Wanneer naar de huisarts?

• Heel hevig bloedverlies, bijvoorbeeld als je vaker dan elk uur verband of tampon moet verwisselen.
• Pijn die je dagelijks leven duidelijk beperkt.
• Bloedverlies tussen menstruaties door of na de overgang.
• Plots sterk veranderende of uitblijvende menstruaties.

Bijhouden in Primal Ember

Je kunt je menstruatie en klachten vrijwillig bijhouden. De app toont alleen jouw eigen patronen en een ruwe schatting van je volgende menstruatie. Primal Ember is niet geschikt als anticonceptie en voorspelt geen vruchtbare dagen.